Será que o Stress ajuda engordar ?

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Compartilhar com: Sim. Uma resposta simples para uma pergunta simples. Ah, não sabia? É verdade, o aumento de peso e os diferentes níveis de stress aos quais podemos estar expostos estão ligados em mais maneiras do que uma. Para além

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3 passos importantes para emagrecer de uma vez por todas

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Compartilhar com:Confira aqui como emagrecer de uma vez por todas, com apenas 3 passos:

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Carta de um metabolismo Estressado

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Compartilhar com: Querido humano, eu sei que você anda desapontado comigo. Sei que nos últimos tempos você me esconde em baixo de roupas largas e evita praia. Você me exige uma energia que não tenho. Suas bolachas recheadas e refrigerantes

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Pirâmide Alimentar

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Compartilhar com:ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA E HÁBITOS DE VIDA SAUDÁVEIS A Pirâmide dos Alimentos, é a demonstração gráfica oficial do Ministério da Saúde, para estimular e gerar o bem estar nutricional da população brasileira por meio de uma ferramenta que facilita a

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5 Dicas para Manter sua Energia em Alta Todo o Dia

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Compartilhar com:Quando é seu pico de energia? Você acorda cheio de energia e vê-la caindo no meio da tarde? Ou você acorda devagar e está pronto depois do almoço? Ou você só acorda mesmo depois das 17 horas? Todos nós

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5 Dicas de Por Que Treinar pela Manhã

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Compartilhar com:Já se perguntou por que os atletas quase sempre preferem treinar pela manhã? Deixe me assegurar a você: não é só para se livrar logo ou porque somos todos pessoas felizes pela manhã! Existe sempre um método por trás

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5 dicas para quebrar o seu vício em carboidratos e sentir-se bem

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Compartilhar com:Cinco formas de evitar o vício em açúcar e se sentir ótimo de novo! 1) Estabilize sua glicemia O desejo por doces pode surgir porque você não comeu proteína, vegetais ou gorduras saudáveis o suficiente nas refeições. – Coma

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